Redefine la salud sexual
El cuerpo necesita un contexto de seguridad, juego, tacto consciente o relajación para que el sistema nervioso interprete el entorno como "erótico" y active el deseo. Sosteniendo un cuerpo regulado, placentero y relajado.
El cuerpo necesita un contexto de seguridad, juego, tacto consciente o relajación para que el sistema nervioso interprete el entorno como "erótico" y active el deseo. Sin embargo, hoy en día hemos priorizado muy poco nuestro placer y erotismo, y mayormente vivimos en un estado de "sobrevivencia" o estado alerta, que nos dificulta poder sostener un cuerpo placentero y relajado.
El erotismo es un camino a la regulación hormonal, ya que nos permite hacernos conscientes de lo que nos provoca excitación, y lo que nos transmite miedo, culpa, vergüenza o aspectos reprimidos que nos limiten de vivir desde nuestro más expansivo ser. Crear un espacio en el cuerpo, donde existe el disfrute, el gozo y la aceptación de nuestra naturaleza humana.
La mejor medicina para un cuerpo sano y en armonía es cultivar el erotismo, devolviéndole al cuerpo lo sagrado: el placer de habitarlo. Mapear el placer, transformar la relación con el cuerpo, y liberar obstáculos que nos limitan de experimentar el placer que anhelamos, es el camino a el autoconocimiento y el amor propio.
Las relaciones como camino hacia la trascendencia y la consciencia
Todo empieza aquí
Las relaciones, desde la filosofía del Tantra son una forma de trascender, evolucionar y crecer a un nivel profundo de consciencia. Te comparto lo que eh aprendido en mi camino de la sabiduría somática y la inteligencia relacional:
Nunca dar por hecho nada de tu pareja, siempre es mejor preguntar. Sin juzgar (Límites, deseos, cercania, tacto)
Lo que hace que una persona sea atractiva y magnética es su autenticidad, y su capacidad de conectar con su cuerpo (la belleza superficial pasa a segundo plano)
Tu cuerpo siempre va a tener la respuesta. Es necesario aprender a escuchar los mensajes del cuerpo y las señales que nos da, para cultivar la integridad y la congruencia con tu (cuerpo- mente- emociones)
El camino a la libertad relacional y corporal, es sumamente importante que haya responsabilidad absoluta e íntegra de nuestras acciones. (LIBERTAD & PAZ INTERIOR= responsabilidad + integridad + auto cuidado)
Ambas personas en la relación requieren cultivar el autocuidado + trabajo personal, para poder dar lo mejor a la pareja. Y no vivir en el papel de víctima, sino que el trabajo de pareja sea una forma de evolución y transformación.
Relaciones conscientes
Permitirnos relacionarnos desde la consciencia, permea una sociedad donde la trascendencia no está en lo superficial, sino en el amor expansivo y transformador que puede generar y aportar alas personas.
El poder de la pelvis
Todo empieza aquí
En la Sexología Somática, la pelvis se reconoce como un territorio vivo de sensibilidad, conexión y potencial erótico. Reconectar con la pelvis es reconectar con la vitalidad la pelvis guarda nuestra historia corporal. Las experiencias emocionales, el estrés y los traumas pueden reflejarse en tensiones musculares profundas.
Estos bloqueos generan un "acorazamiento" corporal que limita la expresión emocional, la sensibilidad, el placer, la capacidad de entrega
La pelvis mantiene una estrecha relación con el sistema nervioso autónomo.
Cuando el cuerpo percibe seguridad: se relaja, Aumenta la sensibilidad, se fortalece la conexión con uno mismo y con los demás, y se amplía la capacidad de sentir placer
La Sexología Somática trabaja desde el cuerpo para favorecer estados de seguridad, presencia y apertura al disfrute.
Cuando esta región recupera movilidad, sensibilidad y seguridad, se amplían las posibilidades de bienestar, placer y conexión.
Habitar la pelvis es habitar el cuerpo con mayor presencia y libertad.